忍者ブログ
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


2017/06/22 23:20 |
キューブラー・ロスモデル ~ コナー流


例えば、あなたや家族の身に、耐え難い、衝撃的な事件が起きたとします。そんな時、あなたの心の働きは、どんなプロセスをたどるのでしょうか?

キューブラー・ロスモデル(Kübler-Ross model)」によると、次の5段階の事が起きるそうです。

1. Denial(事実の否定、拒絶)
2.Anger(事実に対する怒り)
3.Bargaining(事実を変えようとする試み。取引)
4.Depression(抑うつ、虚無感)

そして最後に、
 5. Acceptance(事実を受け入れる。受容)


たとえばこんな感じ…。


(昨日のつづきです)モリーちゃんに完敗し、犬生初めての屈辱を味わったコナー。



 Denial(否認)




Anger(怒り)




Barganing(取引)




Depression(抑うつ)




Acceptance(受容)




忘却
(注: これ以降はモデルの1部ではありません)




完全消滅


 


わずか40秒ですべてのプロセス終了(←早すぎるぞ、こらっ)。


普通はもっと時間が掛かるはずなんですけどねぇ~(汗)。
  
 
なんて羨ましい性格…。

 
***


冗談はさておき、このモデルの提唱者で、スイス生まれの精神科医、エリザベス=キューブラ・ロスさんは言ってます。

「悩みは、心の風邪のようなものです。誰もが人生のうちで経験するものです。しかし、それは全て学びなのです。授業だと思って深く考えないようにしましょう。」


今日も皆がハッピーな1日でありますように♪


にほんブログ村 病気ブログ がん・腫瘍へ
にほんブログ村 犬ブログ ダルメシアンへ
いつも応援ありがとうございます♪
  
PR

2009/05/28 05:17 | TrackBack(0) | サバイバル日記(09年)

トラックバック

トラックバックURL:

<<もうすぐ誕生日♪ | HOME | 敗北の苦味♪>>
忍者ブログ[PR]